Ольга Тихова

Персональный тренер

Пилатес - волшебная практика для Вашего тела. Размеренные движение с дыханием творят чудеса, дарят гибкость и гармонию. Каждое движение как прикосновение к красоте. Помогу Вам найти баланс, улучшить самочувствие, услышать себя.

Образование:
Высшее, юридическое

Дополнительное образование:
Академии Фитнеса и Пилатеса ART OF PILATES:

Pilates Rehab (Foundation)
Pilates Mat (базовый и средний уровни)
Pilates Reformer (базовый и средний уровни)

Направления:

Пилатес мат
Пилатес реформер
Диагностика тела
Стретчинг
Укрепления мышц
Расслабление и восстановление тела
Улучшение и коррекция осанки
Улучшение мобильности суставов