Надежда Фатеева

Персональный тренер

Пилатес — это не про дисциплину любой ценой, а про умение договариваться с собой. Эту философию я вкладываю в свою работу: я не ставлю в жёсткие рамки, а помогаю найти комфортный и эффективный путь к здоровью и хорошей форме.

ЗАПИСАТЬСЯ

Образование:
Высшее образование:

Университет «Синергия» по специальности Менеджмент
Центр подготовки профессионалов фитнеса г. Москва Лицей «Ученый Фитнес»

Направления:

Romana's Pilates:

Pilates Beginners (Reformer, Cadillac, Electric chair, wunda chair)
Pilates Intermediate (Reformer, Cadillac, Large Barrel)
Pilates Mat

Миофасциальный релиз
Улучшение подвижности позвоночника и укрепление мышечного корсета
Снятие напряжения, устранения зажимов в теле
Развитие мобильности, координации и баланса
Коррекции и снижении веса;
Сопровождение по питанию;
Stretch;
Тренировки для беременных.
Функциональные и силовые тренировки.