Екатерина Енина

Персональный тренер

Пилатес для меня - это про осознанность и контроль над телом. Через мягкую и последовательную работу я веду вас к результату.
Работаю с матом, реформером и оборудованием, подбирая формат под ваше состояние и цели.
Моя задача — помочь вам почувствовать тело, снять напряжение и сделать движение лёгким, а тренировки — ресурсом для восстановления и энергии.

ЗАПИСАТЬСЯ

Образование:
Государственный университет управления, специальность «Международный бизнес»

Академия пилатеса Art of Pilates:

Pilates Rehab (Foundation)
Pilates Mat (базовый и средний уровни)
Pilates Reformer (базовый и средний уровни)
Анатомия и биомеханика
Cadillac, Ladder Barrel, Chairs (базовый уровень)
Cadillac (средний уровень)

Направления:

Пилатес (мат)
Пилатес (реформер)
Работа с большим и малым оборудованием
Streching
Пилатес для беременных
Улучшение мобильности суставов
Развитие навыков координации и улучшение баланса тела